Trả lời cho câu hỏi:"Làm cách nào khi trẻ biếng ăn?"

(DDCB) Có nuôi con mới biết lòng cha mẹ, mới biết câu hỏi “Làm cách nào khi trẻ biếng ăn?” khiến cho bao ông bố, bà mẹ trẻ băn khoăn tìm lời giải đáp. Có rất nhiều giải pháp cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn nhưng để đạt được hiệu quả cao nhất còn phụ thuộc vào cha mẹ. Dưới đây là một số cách cho cha mẹ có trẻ biếng ăn.

Thay đổi thực đơn cho trẻ mỗi ngày

 

Ảnh 1: Thực đơn phong phú giúp trẻ không bị nhàm chán và biếng ăn

Nhiều người thường cho con ăn đi ăn lại một món ăn nhất định, chỉ đơn giản họ nghĩ nó nhiều dinh dưỡng và thơm ngon. Thế nhưng, trẻ em cũng như người lớn, nếu mỗi bữa ăn cứ lặp đi lặp lại một món, thì dù chúng có yêu thích món ăn đó đến đâu, một thời gian sau, trẻ sẽ sinh ra tâm lý khó chịu, ngán và sợ hãi khi nhìn thấy món ăn đó. Và đôi khi, chứng biếng ăn của trẻ lại do cha mẹ sơ ý gây nên.

Đáp ứng khẩu vị của trẻ

Mỗi người lại có cảm giác hứng thú đặc biệt với một số loại thức ăn, trẻ em cũng vậy. Khi đã tìm ra món ăn khiến con mình yêu thích và chịu ngoan ngoãn há miệng ăn ngon lành, các bà mẹ nên chiều theo ý bé. Dù cho món ăn bé thích có thể không đủ chất dinh dưỡng, nhưng mẹ có thể bổ sung bằng các món ăn nhẹ hay các loại sữa công thức khác. Sau khi được ăn món ăn yêu thích, chắc chắn việc dỗ dành bé ăn thêm các loại thực phẩm bổ dưỡng sẽ không còn quá khó khăn với mẹ.

Để trẻ tự “chinh phục” bữa ăn của mình

 

Ảnh 2 : Bé sẽ rất hào hứng khi tự mình xúc đồ ăn và được mẹ tán thưởng...

Không có thời gian cho con ăn khiến nhiều bà mẹ bón và ép con ăn nhanh nhất có thể. Và kết quả là con bạn thể hiện thái độ chống đối, ngậm chặt miệng, không chịu nuốt thức ăn, phun hoặc chớ thức ăn ra ngoài,… Nếu bé đã biết cầm thìa, bạn hãy thử cho bé tự xúc ăn, còn mình thì ngồi bên khuyến khích bé. Có thể sự vụng về sẽ khiến bé làm rơi thức ăn ra ngoài, thế nhưng cảm giác thích thú khi tự ăn sẽ khiến bé bớt biếng ăn hơn.

Kích thích vị giác khiến trẻ ăn ngon miệng hơn

Giúp trẻ tăng khả năng cảm nhận mùi vị thức ăn cũng là cách khắc phục chứng biếng ăn hiệu quả. Cốm bổ dưỡng Faskid là một sản phẩm giúp bổ sung Kẽm và Selen để trẻ tăng khả năng cảm nhận được hương vị, cải thiện chứng mất vị giác đồng thời xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh. Được ứng dụng công nghệ Phagepy, hàm lượng các vi khoáng dưới dạng hữu cơ sẽ được hấp thu tối ưu vào cơ thể trẻ.

Ảnh 3 : Cải thiện vị giác giúp trẻ cảm nhận được mùi vị và ăn ngon miệng hơn

Cốm bổ dưỡng Faskid sẽ giúp các bậc phụ huynh tìm ra cách giải quyết hữu hiệu cho câu hỏi “Làm cách nào khi trẻ biếng ăn?”

Mỹ Linh

Nguồn ảnh :Internet

Read More

Dành cho mẹ: Bí quyết cho trẻ biếng ăn

Tình trạng biếng ăn thường gặp nhiều ở trẻ có độ tuổi dưới 5 tuổi và do nhiều nguyên nhân gây nên. Nếu tình trạng biếng ăn kéo dài sẽ dẫn đến một số hậu quả xấu, ảnh hưởng tới sức khỏe, tinh thần, trí tuệ của trẻ. Vì thế các mẹ có con bị mắc chứng biếng ăn vô cùng đau đầu để khắc phục tình trạng này. Dưới đây là một số bí quyết cho trẻ biếng ăn dành cho các mẹ.

Bữa ăn nên bắt đầu khi bé có cảm giác đói

Khi đói người ta mới thèm ăn và ăn gì cũng thấy ngon, nhiều bà mẹ đã áp dụng suy nghĩ này để điều trị chứng biếng ăn của trẻ. Có thể khi nghe qua ta sẽ cảm thấy có đôi chút “tàn nhẫn” khi bỏ đói con nhỏ, thế nhưng khi bé đói cũng là lúc bé muốn tiêu thụ thức ăn và ngoan ngoãn chịu ăn nhất. Bí quyết cho trẻ biếng ăn này phải đòi hỏi sự kiên trì, quyết đoán từ các mẹ.

Ảnh 1: Khi đói, bé sẽ muốn ăn và ăn ngon miệng hơn

Giúp bé tập trung vào bữa ăn

Nhiều gia đình ông bà, bố mẹ chiều chuộng con trẻ, thường cho bé đồ chơi hay xem TV để dụ bé ăn. Có người còn đùa giỡn, bồng bế bé đi khắp nơi, vừa đi vừa tranh thủ đút thức ăn cho bé. Tuy nhiên, nếu bạn cứ áp dụng phương pháp này, lâu dài sẽ hình thành thói quen cho trẻ, khiến trẻ chỉ chịu ăn khi được chơi đùa. Điều này còn làm bé không tập trung vào bữa ăn, có thể bị nghẹn, bị trớ, hơn nữa sẽ khiến hệ tiêu hóa của bé hoạt động không tốt, thậm chí gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Ảnh 2: Mẹ hãy cùng bé khám phá từng món ăn…

Khi trẻ biếng ăn, các bà mẹ nên trò chuyện với con, thu hút sự chú ý của trẻ vào món ăn trước mặt và cùng bé vui vẻ khám phá thế giới ẩm thực phong phú.

Tăng cường hệ miễn dịch và vị giác cho bé hết biếng ăn

Những em bé có hệ miễn dịch không tốt thường xuyên mắc phải nhiều căn bệnh khiến cơ thể bé mệt mỏi, uể oải và chán ăn. Hơn nữa, không cảm nhận được mùi vị thơm ngon của thức ăn cũng khiến bé không còn hào hứng ăn uống mỗi bữa.

Cốm bổ dưỡng Faskid giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện vị giác cho trẻ

Được chiết xuất từ mầm đậu xanh và nấm men, cốm bổ dưỡng Faskid cung cấp cho bé biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng Kẽm và Selen. Đây là hai vi chất vô cùng quan trọng giúp xây dựng hệ miễn dịch vững chắc để bảo vệ cơ thể bé trước sự tấn công của các loại bệnh. Ngoài ra, Faskid cũng cải thiện vị giác và tăng khả năng cảm nhận mùi vị thức ăn, giúp bé ăn ngon miệng hơn. Có thành phần 100% từ thiên nhiên, sản phẩm này vô cùng an toàn, không gây tác dụng phụ cho cơ thể trẻ. Với những tác dụng tối ưu, cốm bổ dưỡng Faskid là bí quyết vàng cho trẻ biếng ăn của các bà mẹ.

Read More

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn – Bí quyết cho mẹ

Những năm tháng đầu đời là giai đoạn quan trọng tác động đến sự phát triển trong tương lai của trẻ. Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ là một nguyên nhân chính gây nên chứng biếng ăn của trẻ trong giai đoạn này. Chăm sóc con đã khó, việc tìm ra chế độ dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn lại là một vấn đề vô cùng nan giải của nhiều gia đình. Hãy cùng chúng tôi giải quyết vấn đề nan giải này nhé !

Bữa ăn của trẻ nên phong phú, đa dạng

 

Ảnh 1: Trẻ cần được hấp thu dinh dưỡng từ nhiều loại thức ăn

Không có một loại thực phẩm thần kì nào có thể bổ sung tất cả các chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Vì vậy, bé cần phải ăn đầy đủ các loại thực phẩm như: tinh bột, thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh và hoa quả. Với trẻ biếng ăn, lượng thức ăn bé nạp vào mỗi bữa không nhiều, vì vậy, các bậc cha mẹ nên có gắng cho bé ăn nhiều loại thức ăn khác nhau để hạn chế sự thiếu hụt chất dinh dưỡng. Đôi khi số lượng không quan trọng bằng chất lượng, dù chỉ là một phần nhỏ của nhiều loại thức ăn vẫn hơn việc bạn ép bé ăn hết một món, nhưng nó chỉ đáp ứng được một phần dưỡng chất bé cần.

Cho trẻ ăn thêm bữa phụ mỗi ngày

 

Ảnh 2 : Những món ăn nhẹ lành mạnh sẽ giúp bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn

Khi bé biếng ăn, các bà mẹ nên chia nhỏ thức ăn và có thêm những bữa phụ xen giữa bữa ăn chính của trẻ. Bé sẽ còn phải sợ hãi khi ăn quá nhiều một bữa và mẹ sẽ bớt đi nỗi lo con mình thiếu chất. Giữa các bữa chính, các bà mẹ có thể cho bé sử dụng một khẩu phần nhỏ sữa, nước ép hoặc trái cây tươi, bánh dinh dưỡng, sữa chua,… Những loại thức ăn này còn chứa rất nhiều dinh dưỡng, vitamin và chất xơ góp phần cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ.

Bổ sung Kẽm và Selen để bé ăn ngon miệng

Sự thiếu hụt Kẽm và Selen khiến bé ăn không ngon miệng, không cảm nhận được mùi vị của thức ăn, suy giảm hệ thống miễn dịch. Các chất này có thể tìm thấy trong nhiều loại thức ăn như: Cá, tôm, hải sản, sữa, thịt bò, gan lợn, ngũ cốc,… Thế nhưng với trẻ biếng ăn, việc hấp thu Kẽm và Selen thông qua ăn uống thường không hiệu quả.

 

Ảnh 3: Cốm bổ dưỡng Faskid giúp mẹ bổ sung Kẽm và Selen cho bé ăn ngon miệng

Với hàm lượng cao Kẽm và Selen có nguồn gốc hữu cơ từ mầm đậu xanh và nấm men, cốm bổ dưỡng Faskid là sản phẩm bổ sung hai vi chất thiết yếu này cho trẻ. Với Faskid, bé sẽ không còn biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng, nâng cao sức đề kháng và phòng bệnh hiệu quả. Sản phẩm có thành phần 100% thiên nhiên nên các bà mẹ sẽ hoàn toàn yên tâm khi sử dụng cốm bổ dưỡng Faskid để xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn.

Chuyên Nguyễn

Nguồn ảnh : Internet

Read More

3 món cháo dinh dưỡng cho trẻ thiếu canxi

( DDCB ) Canxi là nguyên tố xếp thứ 5 trong các nguyên tố quan trọng nhu yếu cho thân hình. Sự   Thiếu thốn Canxi   không chỉ khiến trẻ chậm lớn mà còn gây ra những bệnh như đi tả cấp tính , nhiễm trùng đường hô hấp… Mẹ có thể bổ sung canxi cho con trong những bữa ăn hàng ngày. Sau đây là gợi ý về những món cháo dinh dưỡng cho trẻ thiếu canxi từ thuỷ sản giàu canxi bậc nhất mà mẹ dễ kiếm , dễ làm và đặc biệt vô cùng quyến rũ với trẻ.

1.Cháo cua bể

Khi bé trên 1 tuổi , mẹ có khả năng yên tâm bổ sung món cua biển vào menu hàng ngày của bé. Với lượng protein cao hơn hẳn các loại thịt khác , cua biển còn đứng top đầu danh sách các món có hàm lượng canxi cao , vậy mẹ còn do dự gì mà không mua cho bé một chú cua biển tươi ngon về chế biến nào?

Ảnh 1: cua biển còn đứng top đầu danh sách các món có hàm lượng canxi cao

Để lựa được những chú cua ngon , mẹ nên lưu ý chọn những con cua có yếm to , ấn vào thấy hẳn , nhìn yếm vẫn còn bám chắc vào thân , chân và càng chuyển động kiện khang , linh hoạt , gai trên càng và mai cua vẫn còn sắc nguyên- đó chính là những con cua còn tươi sống và nhiều thịt. Vật liệu làm món cháo cua biển cũng rất giản đơn gồm thịt cua , ngô và một ít cà rốt. Mẫu thân sẽ thật bất ngờ khi thấy vị thơm của ngô , vị ngọt của cà rốt hòa quyện cùng những miếng thịt cua được phi hành dậy mùi giúp bé khoái khẩu vô cùng!

2. Cháo hàu

Ảnh 2: Cháo hàu thơm ngon cho bé

Đọc thêm các bài viết về việc bổ sung canxi
Hàu là loại hải sản đáng được coi trọng dinh dưỡng cao với vị ngọt thắm thiết tự nhiên nên món cháo này không để ý dùng đến nước xương mà vẫn ngon tuyệt. Cách chế biến món cháo hàu cũng khôn xiết giản đơn. Khi mua hàu về các mẹ làm sạch , cho vào lò vi ba quay để tách lấy phần thịt. Sau thời gian ấy vo gạo nấu cháo cho nhừ rồi phi hành cho hàu vào là xong. Hãy thử một lần thôi , thế nào bé nhà bạn cũng bị món này chinh phục ngay đấy

3. Cháo cá hồi

Cá hồi chứa DHA , một trong những omega-3 có vai trò quan yếu với sự phát triển não bộ của bé. Ngoại giả , cá hồi còn chứa rất nhiều dinh dưỡng như nhóm vitamin , các chất như canxi , kẽm…Hãy thử làm món cháo cá hồi để giúp bé sáng ý ,   bổ sung thêm canxi   nhé. Để làm được món cháo hấp dẫn này các mẹ cần để sẵn một ít cá hồi tươi ngon , 1 nắm nhỏ gạo nếp , khoảng 300 gam gạo tẻ , hành ta , hành khô , gia vị…

Ảnh 3: Cháo cá hổi – món quà mỗi ngày cho bé

Cách làm cũng khá giản đơn như sau:

• Xương cá hồi rửa sạch , cho vào nồi đun sôi với một ít muối. Bỏ cá ra cho nguội rồi gỡ thịt cá hồi ra riêng.
  
• Xương cho nào nồi ninh thêm 10 phút rồi cho ra xay nhuyễn , lọc lấy nước.
  
• Cho gạo đã ngâm vào ninh cháo.
  
• Thịt cá hồi đã gỡ riêng cho vào xào kỹ với hành củ phi thơm , nêm vừa ăn.
  
• Cháo ninh đã xong , nếm cho vừa ăn.
  
• sau chót , mẹ múc cháo ra bát , cho cá hồi lên trên , thêm ít hành ta. Vậy là bé đã có bát cháo cá hồi thật hấp dẫn , lại bồi dưỡng mà kiệm ước chi phí.

Lưu ý:   Trong quá trình chế biến thức ăn , một phần chất dinh dưỡng trong thực phẩm bị mất đi và thực phẩm không phát huy hoàn cảnh tối ưu vai trò chăm sóc và trông coi thân thể của nó. Do vậy để hoàn thiện   chế độ dinh dưỡng cho bé , các mẹ có xác xuất dùng thêm các thực phẩm công năng có bán trên thịt thà để bổ sung canxi.
Nguồn : www.dinhduongchobe.org.

Read More

Con trẻ bị thiếu canxi – nỗi ám ảnh của mẹ

( DDCB ) Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng ,   thiếu hụt Canxi   gây ra rất nhiều bệnh ở trẻ nhỏ. Sự thiếu hụt Canxi không chỉ khiến trẻ chậm lớn mà còn gây ra những bệnh như ỉa chảy cấp tính , nhiễm trùng đường hô hấp…

Canxi - khoáng chất cần yếu của thân hình

Ảnh 1 : Canxi - nguyên tố quan yếu bậc nhất trong sự phát triển trẻ nhỏ

Read More

Trẻ thiếu canxi nên uống sữa gì

Ngày ngày cho con uống sữa 1-2 lần , ăn các thực phẩm giàu canxi thế nhưng cô con gái nhà chị Mai ( Thanh Xuân , Hà Nội ) vẫn bị thầy thuốc kêu là thấp , thiếu canxi. Vậy trẻ thiếu canxi nên uống sữa gì ?Chọn sữa cho trẻ thiếu canxi thế nào cho đúng ?

1.Nắm rõ nhu cầu canxi của trẻ

Canxi có vai trò quan trọng đối với sự phát triển chiều cao và sức khỏe xương của con nít. Mỗi lứa tuổi có nhu cầu canxi khác nhau. Cha mẹ cần để ý để tu bổ đúng lượng canxi cho trẻ , tránh tối đa việc trẻ thiếu canxi hay thừa canxi.
Nhu cầu canxi theo độ tuổi cụt hứng như sau: ( Theo Tổ chức Y tế thế giới ( WHO ) )

Độ tuổi	Lượng canxi ( mg/ngày )
Trẻ dưới 6 tháng tuổi	300
Trẻ từ 7 đến12 tháng tuổi	400
Trẻ từ 1 đến 3 tuổi	500
Trẻ từ 4 đến 6 tuổi	600
Trẻ từ 7 đến 9 tuổi	700
Trẻ từ 11 tuổi	1.000
Trẻ trên 11 tuổi	1.200

2. Uống bao nhiêu sữa thì đủ?

Ngày ngày cho con uống sữa 1-2 lần , ăn các thực phẩm giàu canxi thế nhưng cô nử tử của chị Mai ( Thanh Xuân , Hà Nội ) vẫn bị thầy thuốc kêu là thấp , thiếu canxi.
Giống như chị Lan , có nhiều ông bố bà mẹ đến các cơ sở y tế thắc mắc vì sao con họ uống nhiều sữa mà không thấy cao lên tý nào.
Xem thêm về việc bổ sung canxi cho trẻ

Ảnh 1 : Uống lan tràn thặng dư sữa cũng không hẳn đã tốt

Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng , trong 100 ml sữa tươi chứa khoảng 120 mg canxi. Bởi thế , nếu Ngày ngày con chỉ uống 2-3 hộp sữa tươi , thì một ngày con chỉ được 300-400 mg canxi , sẽ bị thiếu.
thầy thuốc cũng cho biết , có trường hợp phụ mẫu cho con uống sữa bột lại lo lắng con thừa canxi , có thể không ưa cho sức khỏe. Vì trong sữa bột công thức hàm lượng canxi nhiều hơn , chẳng hạn 100 g có thể chứa trên 500 mg canxi. Nếu theo tỷ lệ này , một trẻ ngày uống 3 ly sữa ( tổng khoảng 120 g ) , lượng canxi được tu bổ thêm là gần 700 mg
Tuy nhiên , thầy thuốc khẳng định: " Trẻ nhiều uống sữa mà thừa canxi sẽ đi ỉa ngay , cơ thể sẽ thải loại hết phần dư thừa”. Bởi thế , khi cho trẻ uống sữa , các bậc phụ mẫu cần xem bé đang ở độ tuổi nào và lượng canxi cần tu bổ là bao nhiêu để uống lượng sữa cho phù hợp.
Các chuyên gia Nhi khoa khuyến cáo rằng để trẻ phát triển chiều cao liên tục , ngoài việc tu bổ canxi phụ mẫu cần để ý tu bổ thêm vitamin D , lysin , sắt , kẽm , selen…qua các thực phẩm chức năng.

Ảnh 2:   Siro canxi Kanguru

ngày nay trên thịt , siro canxi Kanguru là sản phẩm đáp ứng hầu hết các mong muốn của cha mẹ khi tu bổ canxi cho con:
- Là sản phẩm hàng đầu có chứa beta calnano ( dạng hạt canxi nano có kích thước siêu nhỏ , nhỏ hơn 60nm ) , dạng bào chế siro , tăng khả năng tiếp nhận tối đa , giúp trẻ Ngủ say , cao lớn , khỏe mạnh.
- Siro canxi Kanguru là sự phối hợp hoàn hảo giữa canxi nano , vitamin D3 và các vitamin , khoáng vật khác như lysine , kẽm , B1…. , chẳng những cung cấp lượng canxi nhu yếu cho trẻ mà còn giúp trẻ ẩm thực Vừa miệng , kích thích tiêu hóa , tăng cường sức đề kháng.
Nguồn www.dinhduongchobe.org

Read More

5 biểu hiện trẻ bị bệnh thiếu canxi

Nếu thiếu canxi trẻ sẽ còi cọc , chậm lớn và đặc biệt rất khó cao. Nhưng làm thế nào để nhận ra con mình đang thiếu canxi? Hãy tham khảo 5 biểu hiện trẻ bị bệnh thiếu canxi dưới đây để phát hiện xem bé nhà bạn có bị thiếu canxi không nhé !!!
Theo các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng , việc thiếu canxi của trẻ xảy ra theo các giai đoạn phát triển của trẻ

1.Trẻ sơ sinh

Trong giai đoạn sơ sinh , xương của trẻ cần phát triển mạnh dẫn đến việc đòi hỏi một lượng canxi lớn. Những thể hiện dưới đây cho thấy trẻ sơ sinh bị thiếu canxi thường xảy ra trong 2 tuần sau khi sinh

• Trẻ quấy khóc , ngủ không ngon giấc , khi ngủ hay giật thột. Mỗi lần như vậy , trẻ có những cơn khóc thét , co cứng tất cả thân thể , đỏ và tím mặt , cơn khóc kéo dài và có xác xuất nhiều giờ hoặc suốt đêm.

Ảnh 1: Trẻ hay khóc đêm có xác xuất do trẻ thiếu canxi

Read More