( DDCB ) Tình trạng biếng đối đãi trẻ nít phổ thông ở độ tuổi từ 3-5 tuổi , các bé thường ăn rất ít , không muốn ăn , bỏ bữa kéo dài. Biếng ăn không chỉ khiến cho bé bị còi xương , suy dinh dưỡng , chậm lớn , hay mắc phải tật bệnh , hơn nữa , biếng ăn còn ngăn cản trẻ phát triển hết thảy thể lực và trí lực trong tương lai. Vậy các bậc phụ huynh nên có phương pháp cho trẻ biếng ăn gì?
Ảnh 1 : Trẻ thường bị thu hút bởi những món đồ gây được tình cảm mến thương ở người khác
Sử dụng đồ dùng ăn uống đẹp mắt
Nếu bé thích các loài động vật , mẹ hãy dùng những chiếc bát , đĩa có hình thù những con vật đó để đựng thức ăn cho bé. Ngoại giả , những chiếc chén , đĩa có màu sắc rạng rỡ cũng có hiệu quả kích thích thị giác và tăng cảm giác thèm ăn cho trẻ.
ngăn lại trong một giới hạn nhất định cho trẻ ăn vặt
đa số trẻ nít rất thích ăn đồ ăn ngọt như bánh kẹo , snack , kem , … Giữa các bữa ăn nếu bé ăn quá nhiều các loại thức ăn vặt này sẽ khiến bé nhanh no , không còn cảm giác thèm ăn và bỏ bữa. Ngoại giả , các loại đồ ăn vặt không cung cấp đủ chất dinh dưỡng và có xác xuất làm hỏng men răng của trẻ.
Ảnh 2 : Ăn vặt quá nhiều dễ khiến bé chán bữa ăn chính
Tăng cường sức để kháng cho trẻ
Khi sức khỏe của trẻ suy giảm , mỏi mệt khiến trẻ không muốn ăn. Chú ý tăng cường sức để kháng cho trẻ , nhất là vào những thời khắc giao mùa rất thính hay khi có dịch bệnh bùng phát , gia đình nên chú ý trông coi sức khỏe tốt cho bé. Ngoại giả , các mẹ hãy nhớ tẩy giun và khám sức khỏe thường kì cho trẻ , để đảm bảo hệ tiêu hóa của bé luôn hoạt động tốt. Nên cho bé tham gia các hoạt động thể dục , thể thao , các hoạt động ngoài trời không chỉ giúp bé phát triển thể lực , mà còn nhanh đói.
bổ sung các chất dinh dưỡng
Biếng ăn làm cho thân thể trẻ không hấp thụ đủ lượng thức ăn , dễ sinh ra thiếu hụt dưỡng chất quan yếu. Do vậy , mẹ nên cho bé dùng thêm các loại sữa công thức , thực phẩm bổ sung khoáng chất , vitamin , sắt , … tổng hợp hàng ngày. Đặc biệt là kẽm và selen – 2 vi chất dinh dưỡng quan yếu trong việc cải thiện khẩu vị ăn , tăng cường sức để kháng , chống viêm. Các mẹ có xác xuất bổ sung các chất dinh dưỡng này từ những thực phẩm tươi như: thịt ( gà , bò , lợn ) , hải sản ( tôm , cá , hàu… ) , rau , đậu đỗ , trứng , …
Hoặc bổ sung từ các thực phẩm công năng , men vi sinh dành cho trẻ biếng ăn. Vì trong thực phẩm công năng chứa lượng lớn các vi chất cần thiết , men vi sinh thúc đẩy hệ tiêu hóa cho trẻ.
Ảnh 3 : Cốm bồi dưỡng Faskid giúp mẹ bổ sung vi chất , tăng cường hệ miễn nhiễm cho bé
Tuy nhiên , các mẹ cũng nên chú ý liều lượng , thời kì sử dụng các loại thuốc này cho trẻ , nên có sự chỉ dẫn của bác sĩ. Dù có là thuốc bổ nhưng nếu lạm dụng thuốc sẽ có những có tác động đến một điều gì đó xấu cho trẻ.
Mong những phương pháp cho trẻ biếng ăn trên đây sẽ giúp cha mẹ cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ tốt nhất!
Mỹ Linh
